馃崅 G R A N A D A 馃崅

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隆Me encanta!馃ぉ聽Es una de mis frutas favoritas del a帽o sin duda, y la pongo en casi todo hasta que se acaba, 隆nunca la aburro! En tostadas con聽#aguacate聽馃o聽#tahini聽o crema de cacahuate 馃, en ensaladas馃, en yogur, en dulces caseros…馃構馃い

En cuanto a sus propiedades, tiene un contenido abundante en agua (esto hace que se un alimento poco cal贸rico), y su aporte de fibra beneficia nuestra flora intestinal. Es ricaen fitoqu铆micos como flavonoides, antocianinas y elagitaninos.聽La mayor铆a de estas sustancias son pigmentos naturales con la funci贸n de proteger la planta frente a la luz ultravioleta, las bacterias o los par谩sitos.

Y a ti, c贸mo te gusta??? 馃槉馃槉

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