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Patricia Ortega, dietista-Nutricionista

Patricia Ortega

Dietista-nutricionista especialista en alimentación vegetariana y vegana

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dieta vegetariana

Vitamina B12 y analítica sanguínea

25 agosto, 2020 por patriortega_nutricion

¿Te gustaría saber cómo medir realmente en sangre tus niveles de vitamina B12 activos? Te lo cuento todo en este post.

Categoría: Nutrición

Ceviche de Garbanzos

14 julio, 2020 por patriortega_nutricion

Con  este calor, ¿a quién no le apetece una receta bien bien fresquita? Y no, no te hablo de una ensalada que por supuesto a mi me encantan y tengo una infografía muy chula para elaborar muuuuuchas combinaciones diferentes y deliciosas. Pero mi intención es que tengas más variedad de recetas fresquitas y saludables. Así […]

Categoría: Recetas

Omega 3 en dieta vegetariana/vegana

9 julio, 2020 por patriortega_nutricion

¿Conoces las fuentes de ALA (un tipo de omega 3) que existen en una alimentación vegetal? ¡No te pierdas esta entrada al blog!

Categoría: Nutrición

Alimentación y Sostenibilidad: datos de interés

10 febrero, 2020 por patriortega_nutricion

Nutricionista vegetariana – Dietista vegana en Barcelona y Online. Se el protagonista de tu propio cambio de hábitos alimentarios

Categoría: Nutrición

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