¿Te gustaría saber cómo medir realmente en sangre tus niveles de vitamina B12 activos? Te lo cuento todo en este post.
dieta vegetariana
Ceviche de Garbanzos
Con este calor, ¿a quién no le apetece una receta bien bien fresquita? Y no, no te hablo de una ensalada que por supuesto a mi me encantan y tengo una infografía muy chula para elaborar muuuuuchas combinaciones diferentes y deliciosas. Pero mi intención es que tengas más variedad de recetas fresquitas y saludables. Así […]
Omega 3 en dieta vegetariana/vegana
¿Conoces las fuentes de ALA (un tipo de omega 3) que existen en una alimentación vegetal? ¡No te pierdas esta entrada al blog!
Alimentación y Sostenibilidad: datos de interés
Nutricionista vegetariana – Dietista vegana en Barcelona y Online. Se el protagonista de tu propio cambio de hábitos alimentarios
