Se recomienda que la fruta esté presente unas 3 raciones diarias. Si te cuesta introducirla, te dejo algunas ideas sencillas y saludables.
dietista barcelona
Mi alimentación y yo: yo también he pasado por un cambio de hábitos alimentarios
Soy dietista-nutricionista, pero yo también tuve que pasar por mi propio proceso de cambio de hábitos alimentarios igual que tú. Sí, lo has leído bien en el título, por dónde tu has pasado o, quieres pasar, he pasado yo también. Mis hábitos alimentarios también tienen su propia historia por lo que, aunque cada uno tiene […]
Manzanas Rellenas y Asadas
Un dulce no le amarga a nadie y, menos aún, si es saludable y sencillo de preparar como esta deliciosa manzana asada.