Si el confinamiento ha podido cambiar tu composición corporal y quieres volver a cuidar tu alimentación, estos tips te van a ayudar.
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Te lo ponemos fácil: este menú diario lo ha diseñado una nutricionista para que comas sano esta desescalada
¿Te gustaría tener un menú sencillo y saludable diario diseñado por mi de desayuno a cena? No te pierdas este post.
Verduras a la plancha: las recetas y mezclas más saludables.
¡Improvisa en la cocina! Existen muchas recetas con las que disfrutar de un aporte de verduras saludable y divertido.
Cuál es la tableta de chocolate más saludable y cuántas onzas puedo tomar al día
Si pierdes mucho tiempo en el supermercado porque no sabes qué chocolate es más saludable, en este post te ayudo a escogerlo.
Falso Queso Vegano
Aunque yo al ser vegetariana, el queso sí está dentro de mi alimentación (la única razón es porque me gusta mucho, no porque tenga que ser imprescindible); hay veces que me gusta probar cosas nuevas y recetas que puedan sustituir a productos de origen animal. Lo hago sobre todo con el huevo. También me gustan, […]
Receta de Tortitas de Avena
¡Hola! Me paso por aquí para compartir contigo esta receta de tortitas de avena que es fácil de preparar, y es una receta saludable y dulce con la que aumentar un poquito más nuestra variedad en cuanto a preparaciones culinarias. Hay muchas formas de hacer tortitas y también pondré la opción vegana para aquellos que […]