Durante estas semanas de confinamiento he escuchado muchas recomendaciones sobre tipos de «snacks» a los que podemos acudir entre horas si nos da hambre. La mayoría que leo son dulces, ¿y los que somos más de salado? ¿nuestra única opción son los frutos secos? Por supuesto que no. Por eso quise probar esta receta de […]
snack saludable
Teletrabajo por coronavirus y la nevera cerca: la nutricionista nos cuenta cómo evitar picar entre horas
¿Hambre emocional o real? Aprende a distinguirlas y realiza un snack de forma consciente entre horas priorizando alimentos saludables.