Patricia Ortega, dietista-nutricionista especialista en alimentación vegetariana y vegana y, patología digestiva.
Llevo más de 10 años trabajando en consulta ayudando a las cientos de personas a conseguir sus objetivos. También trabajo como colaboradora en medios, revistas, marcas y eventos divulgando sobre alimentación saludable.
Desde pequeña siempre supe que quería dedicarme a un ámbito laboral donde poder ayudar a las personas.
Por ello, me he especializado haciendo diferentes formaciones además del Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Valencia.
Soy más partidaria de una “alimentación sin etiquetas”, y pretendo que en la consulta aprendas a llevar una alimentación más vegetal y sostenible
Todos los servicios se realizarán de forma online por Zoom y compartiremos una carpeta en Drive donde te dejaré todo el material que necesitemos para trabajar junt@s.
Metodología de la consulta online
Para conocerte bien y saber qué buscas y necesitas, hablaremos sobre tu alimentación actual a través de algunos cuestionarios, tu historia clínica, actividad física, etc. Y tendrás recomendaciones iniciales individualizadas.
En esta segunda sesión, te explicaré tu pauta alimentaria completamente personalizada paso a paso con opción a cambios si los necesitas, así como entrega de una propuesta de menú semanal con ideas de platos ricos y saludables.
El objetivo de las sesiones de seguimiento es reforzar y mejorar tus hábitos alimentarios mediante educación alimentaria y herramientas totalmente personalizadas.
Lo que dicen las personas a las que he acompañado
Asesoramiento dietético por email
¿Te gustaría comenzar a cambiar tus hábitos hacía una alimentación más vegetal y no sabes por dónde empezar? ¿Tienes horarios en los que te cuesta concertar cita con un dietista-nutricionista? ¿Te gustaría recibir herramientas de educación alimentaria personalizadas? Si respondiste “sí” a al menos una de las preguntas, este servicio es para ti.
