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Patricia Ortega, dietista-Nutricionista

Patricia Ortega

Dietista-nutricionista especialista en alimentación vegetariana y vegana

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Mazorcas de maíz especiadas

4 marzo, 2021 por patriortega_nutricion

¿Fan de las mazorcas pero aburrida de comerlas siempre igual? Con esta receta de mazorcas con sazón vegano, ¡te vas a chupar los dedos!

Categoría: Recetas

Frutas y Verduras de Marzo

1 marzo, 2021 por patriortega_nutricion

Con los calendarios de temporada que iré compartiendo, mi objetivo es fomentar el consumo de alimentos de temporada y locales.

Categoría: Nutrición

Natillas Veganas

23 febrero, 2021 por patriortega_nutricion

¿Pensando en una delicia vegana dulce? ¿echas de menos algunos postres tradicionales como las natillas? Eso que todavía no has probado estas.

Categoría: Recetas

Hacer una merienda-cena es tendencia y los nutricionistas lo avalan

15 febrero, 2021 por patriortega_nutricion

¿Crees que hacer una merienda-cena te puede dar algún beneficio? Te lo cuento todo en este post y qué alimentos incluir.

Categoría: Medios, Nutrición

Muffins veganos de plátano

14 febrero, 2021 por patriortega_nutricion

Disfruta de estas magdalenas veganas tan fáciles de preparar y tan deliciosas. Con ingredientes sencillos y muy esponjosas.

Categoría: Recetas

Verdades y mentiras sobre las dietas «plant-based»

4 febrero, 2021 por patriortega_nutricion

Si te gustaría llevar una alimentación plant-based, con este post, te ayudaré a desmostar algunos mitos sobre este tipo de alimentación.

Categoría: Medios, Nutrición

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