Servicios de nutrición
Cursos de alimentación vegetariana y vegana
Te gustaría adentrarte en un mundo más vegetal y sostenible pero tienes muchas dudas? ¿Ya hace tiempo que hiciste tus propios cambios pero te gustaría aprender más y de diferentes áreas? ¡Pues estás en el lugar indicado!
Metodología de la consulta
No trabajo con dietas restrictivas, sustitutivos de comidas y listas de alimentos prohibidos. Trabajo con educación alimentaria, de forma que tú eres el/la protagonista de tu cambio de hábitos hacia una alimentación más vegetal, saludable y sostenible.
Me adapto a tu objetivo, necesidades nutricionales, recursos, etc. Mi intención es que, cuando terminemos las sesiones, seas completamente independiente y no necesites volver a un dietista-nutricionista.
Dependiendo del caso, al principio puede haber una pauta alimentaria personalizada donde ir teniendo un poco de adherencia. Pero mediante las sesiones de seguimiento te iré enseñando qué herramientas y recursos necesitas aprender para poder mantener tus nuevos hábitos alimentarios.
En mi consulta, ¡olvídate del pesocentrismo! Valoraremos junt@s otros factores de medición de resultados sin tener que centrarte en la báscula y sí en mejorar tu calidad de vida.
Las sesiones se realizarán por Zoom con una frecuencia aproximada de cada 15 días y, compartiremos una carpeta en Drive con todo el material necesario sesión a sesión. ¡El material lo tendrás para siempre!
¿Y si te surgen dudas? ¡Sin problema! Tendrás mi email de contacto para que puedas comentarme todo lo que necesites. En un plazo de 24h/48h laborables tendrás la solución a tu duda.
Tarifas
Consulta
individual
Inicial, 1 hora: 55€
Seguimiento, 30 min: 40€
Bono, 4 seguimientos: 150€
Consulta
dúo
Para parejas o familias, dos personas.
Inicial, 2 horas: 100€
Seguimiento, 1 hora: 70€
En el caso de no avisar de cambio de visita en un plazo de 24h:
- No habrá devolución de la sesión inicial.
- Se penalizará con el cobro de la mitad de la sesión en las sesiones de seguimiento.
Consulta las condiciones de contratación. También puedes consultar las Preguntas Frecuentes sobre mis servicios.
Lo que piensan las personas que trabajan conmigo
La mejor nutricionista, sin duda🥰
Patri es…
– PROFESIONALIDAD
– CONOCIMIENTO
– ASESORAMIENTO
– ATENCIÓN
– RESPONSABILIDAD
– MOTIVACIÓN
– RESPETO
– HUMILDAD
– HONESTIDAD
– SENCILLEZ
-…
Patri es/tiene una gran lista de cualidades que no todos podemos presumir tener, y eso la hace muy especial.
Desde el primer minuto, te guía, te acompaña, te asesora hacia esa meta que quieres conseguir. Siempre desde el respeto hacia ti y tus valores. Patri no te cambia. Patri te da herramientas para hacer de ti una versión mejor. Pero a tu ritmo; tú eres quien marca tus tempos. Y eso, al final, es la clave.
Gracias Patri, por tanto en tan poco tiempo.
¡Por un largo camino aprendiendo a tu lado!
Sara y Edu
Hacia tiempo que quería cambiar
Hacia tiempo que quería cambiar los hábitos y dejar de comer carne, pero no lograba ordenarme o elegir bien las comidas.
Con Patri, no solo logré dejar la carne si no también, aprender a comer mejor, buscar diferentes variantes de un mismo alimento y sobre todo poder armar diferentes menús con la comida que me gusta.
Sinceramente recomiendo mucho el plan de Patri, no solo para ordenarse si no también para aprender a comer mejor.
Muchas gracias!!!
Muy agradecida
Súper agradecida y feliz
Estoy muy contenta y agradecida por el gran trabajo de Patricia. Han sido muchos meses de acompañamiento y siempre al pie del cañón con grandes consejos, buen rollo y gran profesionalidad. He logrado mis objetivos y tengo fuerza para mantenerlos. Muchas gracias por todo.
