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Patricia Ortega

Patricia Ortega

Dietista-nutricionista especialista en alimentación vegetariana y vegana

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Crackers de Zanahoria

17 enero, 2021 por Patricia Ortega Moreno

En esta receta de crackers de zanahoria podrás preparar un aperitivo saludable, vegano y fácil en cuestión de minutos.

¡Hola familia!

Hoy quiero compartir con vosotros esta receta de crackers de zanahoria y semillas de chía. Son súper sencillas de preparar, están riquísimas y son ideales para dippear con un humus, guacamole, olivada y/o salsa favorita.

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Ingredientes:

Para varias raciones:

  • 250g de zanahoria rallada
  • 90g de harina de garbanzos
  • 2 cucharadas de semillas de chía,
  • 1 pizca de sal, ajo en polvo y cúrcuma.

Elaboración:

  1. Mezclar bien todos los ingredientes y extender la masa sobre papel de horno con un poco de aceite.
  2. Poner encima otro papel de horno y amasar con la ayuda de un rodillo para que queden bien finas y crujientes.
  3. Retirar el papel de encima y con la ayuda de un cuchillo darle forma a las crackers para que luego te sea más sencillo cortarlas con las manos.
  4. Hornear a 180 grados unos 20 minutos (sin perderlas de vista porque el tiempo dependerá del horno).
  5. Dejar enfriar, cortarlas con las manos por donde hayas echo los cortes y listas.

¡A dippear!

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Categoría: Recetas

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