Cómo sé que este tipo de contenido suele gustar en mi instagram @patriortega_nutricion, aquí te dejo esta idea menú ovolacteo-vegetariano (es decir, para aquellas personas que sí incluyen lácteos y huevos en su alimentación pero no carne ni pescado), con 3 comidas principales (desayuno, comida y cena).
El objetivo NO es seguirlo al pie de la letra. Es solamente una propuesta para:
- Darte ideas diferentes, sabrosas, fáciles y saludables.
- Fomentar una alimentación más vegetal y sostenible.
Ojo, esta es una propuesta general. No está enfocada a ningún público con ningún objetivo clínico ni corporal en concreto.
Para cualquier otra cosita que te pueda ayudar, puedes contactar conmigo directamente a través del formulario o al email patriorteganutricion@gmail.com ¡Estaré súper encantada de atenderte!
¡Gracias por leerme hasta aquí!
