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Patricia Ortega, dietista-Nutricionista

Patricia Ortega

Dietista-nutricionista especialista en alimentación vegetariana y vegana

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Ideas de ensaladas plantbased

18 mayo, 2022 por Patricia Ortega Moreno

¡Gracias por leerme un día más!

No hay duda de que el verano está a la vuelta de la esquina y que los gustos por la comida también empiezan a cambiar. Apetecen opciones más fresquitas, menos elaboradas, si no hay que encender mucho el horno o la vitrocerámica mucho mejor… ¿te pasa a ti también?

Por eso, si eres fan de las ensaladas, ya no solo en verano sino en cualquier época del año, te quiero enseñar con estos pasos muy sencillos a como puedes prepararla de una forma fácil, saludable y equilibrada. ¡Para todos los gustos y colores!

Y es que, una ensalada, siempre y cuando sea completa e incluya materias primas de calidad, es una opción estupenda y saciante con la que poder seguir manteniendo unos hábitos alimentarios. Y además, ¡súper versátil!, ya que se pueden hacer de muchas formas distintas.

¡Espero que te haya gustado la herramienta! y que te ayude en la elaboración de tus ensaladas con alimentos 100% de origen vegetal durante todo el verano.

Cualquier cosita, ya sabes que puedes contactar conmigo para resolver dudas y/o coger cita. ¡Será un placer ayudarte!

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