¡Hola! Gracias por tu interés en este post.
Si me sigues en mi instagram, posiblemente hayas visto que hace unos días subí un vídeo hablando sobre ruidos intestinales. Por si no lo has visto, te lo dejo aquí.
Pues bien, hoy quiero ampliar un poco este tema porque, cuando viene un/a paciente nuevo/a a la consulta y revisamos su historia clínica (donde le pregunto por posibles molestias digestivas); algunos sienten preocupación por la presencia de ruidos intestinales. ¿Es tu caso también?
Los ruidos en el estómago pueden ser causados por:
- La contracción muscular de la pared intestinal.
- También por la presencia de líquido dentro del intestino.
- Y otra posible causa es la presencia de gas en el intestino.
Los alimentos y bebidas que ingerimos, en el momento de la digestión, se mezclan con las diferentes secreciones y enzimas para descomponer os alimentos y nutrientes que posteriormente se van a absorber. La actividad de nuestros intestinos se va relajando y contrayendo en función del momento del día.
Los gases siempre van a estar presentes a nivel intestinal ya que se originan a través de la fermentación bacteriana de los alimentos ingeridos. Para explicarlo de una forma sencilla, es como que los «pedetes» de nuestras bacterias son nuestros gases. Por lo que, en función del tipo de alimentación que lleves (por ejemplo, si es más rica o no en fibra), la cantidad, intensidad y/u olor de estos, va a ser variable. Pero tener gases, hasta cierto punto, es «normal».
Por tanto, siempre que no se trate de ruidos intestinales hiperactivos y que no vaya acompañado de otros síntomas digestivos. Se podría decir que son fenómenos completamente normales. Sino, ante la duda, la puedes consultas con tu médico/digestivo/nutricionista para que pueda ayudarte a profundizar un poco más.
Cualquier cosita, ya sabes que puedes contactar conmigo para resolver dudas y/o coger cita. ¡Será un placer ayudarte!
