Te gustaría mejorar tu composición corporal y has leído que saltarte la cena puede ser una buena idea. ¿De verdad lo crees? Te lo cuento en este post.
Son muchos los errores que se comenten cuando queremos mejorar nuestra composición corporal sin un asesoramiento personalizado. Hay quien directamente opta por suprimir alguna de sus comidas, como la cena, de su día a día. Esta práctica que se ha bautizado con Dinner cancelling tiene sus efectos en la báscula pero, ¿es saludable? Os cuento mi opinión en la revista Telva junto a otros dietistas-nutricionistas.