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Patricia Ortega

Patricia Ortega

Dietista-nutricionista especialista en alimentación vegetariana y vegana

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Medios

Cómo preparar los cafés más refrescantes: frapé, dalgona o mocca.

3 julio, 2020 por Patricia Ortega Moreno

¿Fan del café? ¿Cómo lo sueles consumir? ¿Ganas de probar formas diferentes de disfrutar de él en cualquier época del año?

Categoría: Medios, Nutrición

Beneficios de comer sandía y cinco recetas irresistibles

4 junio, 2020 por Patricia Ortega Moreno

Aprende qué propiedades tiene la sandía, esta fruta tan veraniega, y cómo incorporarla en tus hábitos alimentarios.

Categoría: Medios, Nutrición

Cenas sanas, ricas y fáciles para adelgazar

2 junio, 2020 por Patricia Ortega Moreno

Si el confinamiento ha podido cambiar tu composición corporal y quieres volver a cuidar tu alimentación, estos tips te van a ayudar.

Categoría: Medios, Nutrición

Te lo ponemos fácil: este menú diario lo ha diseñado una nutricionista para que comas sano esta desescalada

26 mayo, 2020 por Patricia Ortega Moreno

¿Te gustaría tener un menú sencillo y saludable diario diseñado por mi de desayuno a cena? No te pierdas este post.

Categoría: Medios, Nutrición

Verduras a la plancha: las recetas y mezclas más saludables.

14 mayo, 2020 por Patricia Ortega Moreno

¡Improvisa en la cocina! Existen muchas recetas con las que disfrutar de un aporte de verduras saludable y divertido.

Categoría: Medios, Nutrición

Cuál es la tableta de chocolate más saludable y cuántas onzas puedo tomar al día

28 abril, 2020 por Patricia Ortega Moreno

Si pierdes mucho tiempo en el supermercado porque no sabes qué chocolate es más saludable, en este post te ayudo a escogerlo.

Categoría: Medios, Nutrición

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