Si estás haciendo un cambio en la alimentación, puede que te interese saber si es necesario o no que hagas alguna suplementación.
Nutrición
Sustituciones del huevo en cocina vegana
No te gusta el huevo, no quieres seguir consumiéndolo. Eres alérgic@. Y no sabes como sustituirlo en tus recetas. Te enseño algunos trucos
Quesos, ¿son realmente malos para tu salud?
¿Te gusta el queso pero no sabes si es bueno para tu salud? ¿Te gustaría aprender sobre algunos mitos relacionados con los quesos?
Mi alimentación y yo: yo también he pasado por un cambio de hábitos alimentarios
Soy dietista-nutricionista, pero yo también tuve que pasar por mi propio proceso de cambio de hábitos alimentarios igual que tú. Sí, lo has leído bien en el título, por dónde tu has pasado o, quieres pasar, he pasado yo también. Mis hábitos alimentarios también tienen su propia historia por lo que, aunque cada uno tiene […]
Planificación & Batchcooking: ¿es igual de recomendado para todo el mundo?
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Proteína Animal VS Vegetal I: Cantidad
En este post, quiero enseñarte como podemos conseguir una buena cantidad de proteínas con alimentos de origen vegetal.
