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Patricia Ortega

Patricia Ortega

Dietista-nutricionista especialista en alimentación vegetariana y vegana

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Nutrición

Por qué la coliflor es la reina del mundo veggie

13 febrero, 2020 por Patricia Ortega Moreno

¿Sabes porque la coliflor se ha vuelto tan popular últimamente? Uno de los motivos es por lo versátil que es en cocina.

Categoría: Medios, Nutrición

Alimentación y Sostenibilidad: datos de interés

10 febrero, 2020 por Patricia Ortega Moreno

Nutricionista vegetariana – Dietista vegana en Barcelona y Online. Se el protagonista de tu propio cambio de hábitos alimentarios

Categoría: Nutrición

Alimentos que no pueden faltar en tu despensa de invierno

12 diciembre, 2019 por Patricia Ortega Moreno

A parte de los alimentos que no nos pueden faltan durante todo el año, te quiero contar con cuáles tienes que contar también este invierno.

Categoría: Medios, Nutrición

La Hipoclorhídria como síntoma de Estómago Hipofuncional

4 diciembre, 2019 por Patricia Ortega Moreno

La hipoclorhídria como síntoma de estómago hipofuncinal es la reducción del estómago de la producción de ácido clorhídrico. ¿Por qué es importante hablar de eso? porque algunas personas que se encuentran en el momento de cambiar sus hábitos alimentarios se dan cuenta de que, aún mejorando la calidad alimentaria, esto no es suficiente para mejorar […]

Categoría: Nutrición

Algunas Fuentes de CALCIO en Alimentación Vegetariana y Vegana

27 noviembre, 2019 por Patricia Ortega Moreno

Si llevas una alimentación vegetariana y vegana y te gustaría saber cuáles son tus principales fuentes de calcio, ¡sigue leyendo!

Categoría: Nutrición

¿ Cómo aumentar el consumo de fruta diaria ?

20 noviembre, 2019 por Patricia Ortega Moreno

Se recomienda que la fruta esté presente unas 3 raciones diarias. Si te cuesta introducirla, te dejo algunas ideas sencillas y saludables.

Categoría: Nutrición

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