Te estás planteando reducir el consumo de proteínas animales y tienes mil preguntas, ¿verdad? Es normal, es un cambio importante para ti.
Nutrición
Frutas y Verduras de Marzo
Con los calendarios de temporada que iré compartiendo, mi objetivo es fomentar el consumo de alimentos de temporada y locales.
Hacer una merienda-cena es tendencia y los nutricionistas lo avalan
¿Crees que hacer una merienda-cena te puede dar algún beneficio? Te lo cuento todo en este post y qué alimentos incluir.
Verdades y mentiras sobre las dietas «plant-based»
Si te gustaría llevar una alimentación plant-based, con este post, te ayudaré a desmostar algunos mitos sobre este tipo de alimentación.
Frutas y Verduras de Febrero
Con los calendarios de temporada que iré compartiendo, mi objetivo es fomentar el consumo de alimentos de temporada y locales.
Frutas y Verduras de Enero
Con este calendario de frutas y verduras de temporada que iré compartiendo mes a mes, mi objetivo es fomentar el consumo de alimentos fresco de temporada y locales.
