Te gustaría mejorar tu composición corporal y has leído que saltarte la cena puede ser una buena idea. ¿De verdad lo crees? Te lo cuento en este post.
Nutrición
Espárragos verdes: por qué cambia el olor de la orina y cinco recetas con ellos.
¿Sueles consumir espárragos? Descubre el motivo por el que, tras consumir espárragos verdes, el color y olor de tu orina cambia.
Vitamina B12 y analítica sanguínea
¿Te gustaría saber cómo medir realmente en sangre tus niveles de vitamina B12 activos? Te lo cuento todo en este post.
Omega 3 en dieta vegetariana/vegana
¿Conoces las fuentes de ALA (un tipo de omega 3) que existen en una alimentación vegetal? ¡No te pierdas esta entrada al blog!
Los beneficios de comer guisantes y cinco recetas para este verano
¿Sueles consumir guisantes? ¿Sabes las propiedades de estas deliciosas legumbres? ¿Te gustaría aprender recetas nuevas?
Cómo preparar los cafés más refrescantes: frapé, dalgona o mocca.
¿Fan del café? ¿Cómo lo sueles consumir? ¿Ganas de probar formas diferentes de disfrutar de él en cualquier época del año?
