En este post, quiero enseñarte como podemos conseguir una buena cantidad de proteínas con alimentos de origen vegetal.
Nutrición
Si soy vegetariano o vegano, ¿tengo más riesgo de déficit de Hierro?
No existe evidencia de que, en una alimentación vegetariana o vegana bien pautada, haya más riesgo de déficit de hierro.
¿Eres vegano o no te gusta el huevo y no sabes cómo sustituirlo en cocina? ¡Problema solucionado!
En este post en colaboración con el Huffpost, os hablaré de como poder sustituir el huevo en la alimentación tanto a nivel nutricional como en la cocina
Falsas creencias que debemos combatir – Para «Bueno y Vegano»
En este post en colaboración con la revista Bueno y Vegano, os hablaré de algunos mitos que se oyen cuando una persona realiza cambiar su alimentación a un estilo más vegetal, sostenible, vegetariano o vegano. ¿Te han dicho alguna vez que ser vegano es más caro? o, que por dejar de comer carne te van […]
