¿Hambre emocional o real? Aprende a distinguirlas y realiza un snack de forma consciente entre horas priorizando alimentos saludables.
dietista-nutricionista
Alimentos que no pueden faltar en tu despensa de invierno
A parte de los alimentos que no nos pueden faltan durante todo el año, te quiero contar con cuáles tienes que contar también este invierno.
Quesos, ¿son realmente malos para tu salud?
¿Te gusta el queso pero no sabes si es bueno para tu salud? ¿Te gustaría aprender sobre algunos mitos relacionados con los quesos?
Galletas de avena, plátano y almendra
No pierdas la oportunidad de aprender a hacer en casa estas galletas tan deliciosas, sabrosas, saludables y veganas.
Mi alimentación y yo: yo también he pasado por un cambio de hábitos alimentarios
Soy dietista-nutricionista, pero yo también tuve que pasar por mi propio proceso de cambio de hábitos alimentarios igual que tú. Sí, lo has leído bien en el título, por dónde tu has pasado o, quieres pasar, he pasado yo también. Mis hábitos alimentarios también tienen su propia historia por lo que, aunque cada uno tiene […]
Planificación & Batchcooking: ¿es igual de recomendado para todo el mundo?
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