¿Hambre emocional o real? Aprende a distinguirlas y realiza un snack de forma consciente entre horas priorizando alimentos saludables.
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Consejos para reducir el consumo de carne
Si estás pensando en reducir tu consumo de carne, con este post quiero ayudarte a empezar a conseguirlo con unos consejos muy sencillos.
Estreñimiento: qué es, causa y recomendaciones alimentarias
Vamos a hablar un poco sobre esta patología digestiva tan común como es el estreñimiento y, mal normalizada. Causas y algunos consejos.
Alimentación y Sostenibilidad: datos de interés II
Por suerte, cada vez existe más información válida y científica sobre este tema y, también cada vez somos más los que nos informamos (o mejor dicho, nos preocupamos); sobre sostenibilidad, y que podemos hacer para aportar nuestro grano de arena a la situación climática que, consciente o inconscientemente, vivimos hoy en día. Hay muchas formas […]
Crema de Espárragos Verdes
¿Preparada para aprender una nueva receta vegetariana saludable? Hoy te voy a explicar como preparar una crema de espárragos verdes
Por qué la coliflor es la reina del mundo veggie
¿Sabes porque la coliflor se ha vuelto tan popular últimamente? Uno de los motivos es por lo versátil que es en cocina.
