dietista vegetariana

Bombones de Chocolate y Avellanas

25 diciembre, 2019 por patriortega_nutricion

¡No esperes a las navidades para disfrutar de un bombón! Además, en su versión más saludable. ¡Sigue leyendo!

18 diciembre, 2019 por patriortega_nutricion

Has pensado: ¿qué hacer si estas navidades tienes un invitado vegetariano y/o vegano en tu mesa de navidad?

10 diciembre, 2019 por patriortega_nutricion

¡No renuncies a lo que te gusta! ¡Busca su versión más saludable! En esta ocasión, una crema de cacao vegana dulce, saludable y deliciosa.

27 noviembre, 2019 por patriortega_nutricion

Si llevas una alimentación vegetariana y vegana y te gustaría saber cuáles son tus principales fuentes de calcio, ¡sigue leyendo!

26 noviembre, 2019 por patriortega_nutricion

Si eres fan de la comida italiana, ¡esta receta te va a encantar! Es elaborada, pero te aseguro que vale la pena por lo deliciosa que queda.

20 noviembre, 2019 por patriortega_nutricion

Se recomienda que la fruta esté presente unas 3 raciones diarias. Si te cuesta introducirla, te dejo algunas ideas sencillas y saludables.