Con este calendario de frutas y verduras de temporada que iré compartiendo mes a mes, mi objetivo es fomentar el consumo de alimentos fresco de temporada y locales.
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Ideas de ensaladas plantbased
En este post quiero enseñarte qué pasos puedes seguir para prepararte ensaladas con ingredientes 100% vegetal de forma sencilla y equilibrada.
Posibles causas de los ruidos intestinales
Si sueles tener ruidos intestinales, en este post te cuento las 3 posibles causas para que puedas valorar si es necesario pedir o no ayuda
Algunos alimentos a evitar en una dieta baja en FODMAPS vegetariana y/o vegana
estas recomendaciones pueden variar mucho en función de la persona, historia clínica, Pero espero que, si las necesitas te sirva como guía.
Frutas y Verduras de Mayo
Con este calendario de frutas y verduras de temporada que iré compartiendo mes a mes, mi objetivo es fomentar el consumo de alimentos fresco de temporada y locales.
Alimentación y Estreñimiento
Cómo abordamos el estreñimiento en consulta y algunas recomendaciones generales sobre alimentación y estreñimiento.
