En este post te voy a contar qué es el zinc y en que alimentos de origen vegetal podemos encontrar este mineral.
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Omega 3 en dieta vegetariana/vegana
¿Conoces las fuentes de ALA (un tipo de omega 3) que existen en una alimentación vegetal? ¡No te pierdas esta entrada al blog!
Cuscús a la menta
Con las temperaturas que llevamos aguantando estos días, es normal que hayas notado que tu sensación de hambre a disminuido y, sobre todo, que tus apetencias alimentarias han cambiado. Ahora apetecen más cositas frías como ensaladas, sopas frías como gazpacho y/o elaboraciones que nos permitan no abusar demasiado de tener que cocinar y encender el […]
Tartaleta de Manzana
Cuando el dulce «llama a la puerta», tener una de estas opciones a mano te puede ayudar a no caer en alimentos ultraprocesados. Además, ¡está deliciosa!
Calcio Vegetal, ¿en qué alimentos puedo encontrarlo?
A pesar de que a día de hoy ya son muchas las entidades que han afirmado que un alimentación a través de alimentos de origen vegetal (bien pautada por un profesional), puede ser saludable y segura en cualquier etapa de la vida, todavía siguen circulando muchos mitos al respecto sobre dieta vegetariana y vegana. Uno […]
Galletas de Cacao Saludables
¡Hola de nuevo! Hoy quiero compartir contigo esta receta de galletas de cacao que, si mi memoria no me falla, creo que son las galletas caseras que más me gustan de todas las recetas que he probado. No tienen azúcares añadidos ni grasas de mala calidad, y además quedan crujientes crujientes, dulces y saciantes. Una […]