Aunque yo al ser vegetariana, el queso sí está dentro de mi alimentación (la única razón es porque me gusta mucho, no porque tenga que ser imprescindible); hay veces que me gusta probar cosas nuevas y recetas que puedan sustituir a productos de origen animal. Lo hago sobre todo con el huevo. También me gustan, […]
nutricionista online
Muffins Vegetarianos de Boniato
Durante estas semanas de confinamiento he escuchado muchas recomendaciones sobre tipos de «snacks» a los que podemos acudir entre horas si nos da hambre. La mayoría que leo son dulces, ¿y los que somos más de salado? ¿nuestra única opción son los frutos secos? Por supuesto que no. Por eso quise probar esta receta de […]
Consejos para reducir el consumo de carne
Si estás pensando en reducir tu consumo de carne, con este post quiero ayudarte a empezar a conseguirlo con unos consejos muy sencillos.
Estreñimiento: qué es, causa y recomendaciones alimentarias
Vamos a hablar un poco sobre esta patología digestiva tan común como es el estreñimiento y, mal normalizada. Causas y algunos consejos.
Crema de Espárragos Verdes
¿Preparada para aprender una nueva receta vegetariana saludable? Hoy te voy a explicar como preparar una crema de espárragos verdes
Lasaña de Verduras y Soja Texturizada
Cuando se hacen cambios en la alimentación, a veces cuesta «veganizar» recetas tradicionales. Te enseño como preparar una lasaña sin carne.